האופי הלחוץ של החיים והריצה הממושכת, נותנים את אותותיהם בגופנו. העומס על הגוף יוצר לעיתים מנגנוני איתות, המתבטאים על-ידי סוגים שונים של חוסר איזון כגון: כאבים שונים, עייפות, חוסר ריכוז, חוסר שקט ועוד.
סדנה למתמודדים עם לחץ דם גבוה ובני/בנות זוגם/ן המעוניינים להוריד את לחץ הדם בגישה ייחודית וכוללת.
סדנת ההתמודדות עם עודף משקל זו קבוצת תמיכה להרגלי אכילה נכונים בשירמ (שירותי רפואה משולבת), המיועדת לאנשים הרוצים לרדת במשקל ולשמרו באמצעות שינוי הרגלי אכילה וחשיבה נכונים
הזדמנות ללימוד הטוי-נה באופן מקצועי .
ייחודו של קורס זה - לימוד הטוי-נה על בסיס עבודה נכונה עם הצ'י. הקורס יועבר בקבוצות קטנות - שישה אנשים בלבד
באמצעות עבודה בשיטת פלדנקרייז המשולבת בטכניקות עדינות אפשר להשיג, הקלה בכאבים, שיפור התנועתיות וההרגלים, הגדלת טווח התנועה של המפרקים ויציבה טובה יותר.
בשיר"מ מתקיימת פעילות בקבוצה בתחום השיאצו-למידה עצמית, וקבוצה נפרדת לסובלים מפיברומיאלגיה. המטרה: שחרור הגוף, טכניקות פשוטות לעבודה עצמית וטיפים לעבודה במשפחה.